Skupinové lekce

➞ každý čtvrtek v 18:00 v Bělkovicích Laˇšťanech (za zahradě nebo v prostorách parlamentu)

➞ každé úterý v 19:15 v Dolanech ve Fitness Calory

Cena: 200 Kč/75 min, nebo 4 lekce za 600 Kč

Jógové rekondiční cvičení

Cílem tohoto cvičení není naštelovat se do nějaké specifické jógové pozice, ale nabídnout tělu co nejrozmanitější pohyb, naučit se pracovat s dechem a citlivostí vůči vlastnímu tělu. Cílem je primárně uvolnit napětí z těla a posílit svaly (zejména zad a končetin), které dodají lepší stabilitu a koordinaci celému tělu. Silné tělo bude odolnější i psychicky a emočně.

A nově:

➞ neděle 1x za 14 dní v Nutrenworldu (rezervace přes systém Nutrendworld)