O mně

Vždy je možné udělat malý krok směrem k sobě. Může nám v tom pomoci vyvážená strava (áhára), harmonický životní styl (vihára), jógová praxe či relaxační masáže.
Ájurvéda je tu pro vaše zdraví.

Kateřina Podlešáková původně vystudovala biochemii s doktorátem zaměřeným na rostlinou fyziologii, konkrétně na biologicky aktivní látky v rostlinách. V rámci ročního studijního pobytu v USA se poprvé setkala s jógou, která jí pomáhala zvládnout dlouhé odloučení od rodiny a od přátel.​

Následně zjistila, že jóga je mnohem víc než jen fyzické cvičení a celý tento propracovaný systém ji začal hluboce zajímat. Rekvalifikovala se na jógového učitele III. a II. stupně a za své důležité učitele považuje Mílu Savitrí Mrnuštíkovou, která jí poprvé ukázala jiný aspekt jógy než ten "fyzický", Jiří Hájek pak její duchovní rozměr. U indického učitele Deepak Kumara pak pronikala do mocného kouzla pránajámy. Momentálně se věnuje studiu terapeutické jógy ve Studiu Akáša v Praze.​

Jak pronikala hlouběji do filozofie jógy, začala se přirozeně ptát, co je pro její tělo zdravé, jak ho živit? Proč není každá jógová technika vhodná kdykoliv pro každého? Proč určité byliny na stejný problém někomu prospívají a jiný na ně nereaguje? A zde vede cesta přirozeně k ájurvédě. Vystudovala tříletý obor "Ájurvédský terapeut" v Ájurvédské Gurukule pod vedením MUDr. Martiny Ziskové. Studium bylo završeno klinickým studijním pobytem na ájurvédské klinice Gomatek v Goa (Indie).​

Jejím cílem je zpřístupnit tento tisíci let prověřený lékařský systém (který je mimochodem překvapivě vědecký) všem, které by zajímal. Každá cesta začíná malými kroky a stejně tak ájurvéda je založena na každodenních "maličkostech", co a jak jíte, kdy a jak spíte, s kým se stýkáte, jak hospodaříte s vaší energií (a časem), čím krmíte nejen vaše tělo ale i vaše smysly a mysl...