Ájurvédská kuchařka pro celý rok
06.09.2021
![](https://46ebd33f33.clvaw-cdnwnd.com/02dd031a833beb240742717fb84e5925/200000092-e11ebe11ed/katka-kucharka-obalka.jpg?ph=46ebd33f33)
Ájurvédské stravování
Proč vařit ájurvédsky, když žijeme v České republice? Nemáme snad dost českých receptů? Problém české kuchyně je její relativně těžká stravitelnost, nízký obsah vlákniny a obecně tepelně upravené zeleniny, vysoký obsah masa a nevhodné potravinové kombinace. Dalším problémem české kuchyně je univerzálnost, jinými slovy, nezohledňuje potřeby jedince. Ne náhodou trpí více než polovina české populace nadváhou a v četnosti rakoviny tlustého střeva a rekta jsme u nás na vrcholu evropského žebříčku.
Ájurvédská kuchařka pro celý rok (Kateřina Podlešáková)
Cena (papír): 250 Kč
Cena (PDF): 180 Kč