Akce a semináře 

Opět se začíná cvičit
v NutrendWorldu každé pondělí od 31. 5. v 18 hod. (nutná rezervace přes recepci na tel: 583 842 502)
a Centrum Vitality každou neděli od 30. 5. (nutná rezervace na tel: 776 350 277) 

Zvu vás na pohodovou jógovou dvouhodinovku, kdy téměř nevstaneme z podložky. Využijeme prvků Feldenkreisovy metody, relaxačních jógových technik a dechových cviků pro uvolnění a citlivé navnímání našeho těla. Završíme to ochutnávkou ájurvédských čajů a cukroví. Snad nám to Korona dovolí...

V našich workshopech se zaměřujeme na tisíciletími ověřené postupy ajurvédy ve spojení s kreativitou, která posílí důvěru ve vlastní potenciál. Díky holistickému přístupu ajurvédy a umění se postupně zvyšuje důvěra ve schopnosti našeho těla, duše i mysli a současně se aktivuje samoléčivá schopnost těla na všech úrovních.

V kurzech ájurvédského vaření se seznámíme s nejběžnějším ájurvédským kořením, principy ájurvédské kuchyně a řekneme si, kdy se pro koho jaké jídlo hodí. A protože praxe je nejlepší učitel, tak si hned uvaříme nejběžnější ájurvédské pokrmy: khičari, mungdal a zeleninové sabji. Kurzy je možné dělat individuálně či skupinově.