Kde se potkáme

Aktuální akce

4.1.2026 Začni nový rok ájurvédsky aneb 10 tipů pro zdraví

Jednodenní seminář o stravě, sezónnosti a denním režimu dle ájurvédy. Začneme společnou jógovou praxí a dechem, ochutnáte ájurvédskou snídani (společně uvařenou semolinovou kaši naslano, nebojte, zatím všem chutnala), seznámíme se všemi smysly s kořením pro zimní období. Před obědem podpoříme trávení krátkou sestavičkou a dechem. Představíme si základní ájurvédské potraviny, uvaříme oběd dle všech principů a pak si v teple krbu dáme tipy na zimu a nový rok. Zakončíme relaxačním cvičením.

Čas: 8:00-16:00

Cena: 1200Kč

Rezervace: katka.podlesak@seznam.cz

15.1.2026 Základní principy ájurvédy

Zvu Vás v 18:00 na čaj a povídání do Kavárny ART Rubicom na druhou ze série volně navazujících přednášek. Představíme si základní ájurvédské principy. Určíte si vlastní prakrti a vikrti. Těším se na vás.

Rezervace: artrubikon@gmail.com

27.3-29.3. 2026 Očistný víkend

Přichází jaro, čas nových začátků a probuzení. A čast očist. Jaké je pojetí očisty v ájurvédě a jaké jógové očistné techniky jsou vhodné právě pro vás? Půst nebo syrové šťávy? A potřebujete vůbec očistu? Jak to poznat? Přijďte se naučit čistit rozumně, ať neskončíte v horším stavu, než jste začali...

Hlavním tématem bude hubnutí z pohledu ájurvédy i moderní psychologie.

Součástí vegetariánská odlehčená strava.

Cena: 5500Kč (s přespáním)/4200Kč bez přespání

Program vzniká, pro více informací a rezervaci pište.

22.5.-24.5. 2026 Víkend o napětí v těle

Cílem tohoto víkendu je práce s napětím. Děláme ho už po několikáté, protože napětí se tvoří v reakci na vnější podněty neustále. A bolest není nic jiného než zakonzervované dlouhotrvající napětí. Jak si vůbec napětí všimnout? Jaká jsou vaše slabá místa? Jak ho uvolnit? Jak ho netvořít?

Program veskrze praktický jemné cvičení spolu se somatickým pohybem zaměřeným na čelisti, jemnou práci s očima, bedra, krk a trapézy.

Druhou lektorkou je Lída Lupačová, která (ne)tradičně spojuje ajurvédu, psychologii a pohanské rituály, protože všechno je ze vším spojeno, akorát občas jinak pojmenováno.

Přesný program na vyžádání:-). Možnost účastnit se i jen části programu

Rezervace: katka.podlesak@seznam.cz

14.8.-16.8. 2026 Perseidy a léto

Od března 2026: Ájurvéda praktická aneb roční kurz ájurvédy

Kurz bude přínosem pro každého, kdo se zajímá o celistvý přístup ke zdraví. Celková dotace kurzu je 108 výukových hodin rozděleno do 8 polovíkendů (pátek odpoledne, sobota celá).

Zaměříme se na praktické aspekty zdraví, stravu, vaření, koření a životní styl. Výuka bude probíhat v prostorách centra Ájurveda pro zdraví v Bělkovicích Lašťanech (15 min od Olomouce). Možnost ubytování je v místě.

Své zkušenosti, znalosti a dovednosti vám budou předávat Mgr. Kateřina Podlešáková PhD a Vaidya Sayali Dhodapkar.

ON-LINE SEMINÁŘE

➞ (Nejen) jóga pro oči

Online série 5 lekcí zaměřených na uvolnění a posílení okohybných svalů v návaznosti na pohyb hlavy, krku a celého těla. Lekce vycházejí z budhistických relaxačních technik, jógy a moderních přístupů. Součástí je chvilka teorie, prostor pro sdílení, domácí úkol a nahrávka.

Každou neděli v 18:00 od 22.9.

Cena: 1 600 Kč

Rezervace a info: katka.podlesak@seznam.cz, 776 350 277

Proběhlé akce

➞ Zimní ájurvédský seminář

Kdy? V sobotu 18.1. od 10h00 do 15h00

Kde? v Bělkovicích Lašťanech

Program dne:

Společné vaření oběda s přednáškou

Krátka jógová praxe pro podporu trávení

Ájurvédské typy pro zimu

Koření pro zimní čas

Cena: 900 Kč s obědem

Rezervace a info: katka.podlesak@seznam.cz

➞ Přednáška o ájurvédě na Velvyslanectví Indie

Join us to celebrate AYURVEDA DAY 2024 in collaboration with Yoga Surya International!

Registrace zde: https://forms.gle/p5CmjzWxyxTBUqcJA

Kdy: 29 října 2024, 17:00-19:00

Kde: Embassy of India (Velvyslanectví Indie), Milady Horákové 60/93, Praha 7, 170 00

➞ DVEŘE PODZIMU (Ájurvédský víkend na Moravě)

30. Srpna - 1. Září 2024, v Bělkovicích Lašťanech 339 (Olomouc)

Program: společne vaření, cvičení, přednašky, praxe sebereflexi, praktické tipy, procházky nebo koupání v lomu podle počasí, meditační posezení u ohně...

3200 Kč (bez ubytování) nebo 4400 Kč (s ubytováním)

Rezervace a info: katka.podlesak.seznam.cz