Pohodová jóga pro Vánoční pohodu

25.11.2020

Zvu vás na pohodovou jógovou dvouhodinovku, kdy téměř nevstaneme z podložky. Využijeme prvků Feldenkreisovy metody, relaxačních jógových technik a dechových cviků pro uvolnění a citlivé navnímání našeho těla. Završíme to ochutnávkou ájurvédských čajů a cukroví. Snad nám to Korona dovolí...