Ájurvéda praktická aneb 1 rok s ájurvédou
Celkový koncept
Po několika letech ájurvédské praxe po dokončení vzdělávání v Ájurvédské Gurukule uzrálo rozhodnutí a plán připravit komplexnější ájurvédský kurz zaměřený především na praxi. Průběh a záměr kurzu vám dá možnost osvojit si základy ájurvédy v programu rozděleném na 8 polovíkendů (pátek odpoledne 4hodiny a sobota 8hodin, poslední červnový víkend si prodloužíme do neděle). Výuka, a hlavně praktická cvičení, budou probíhat v malé skupině (do 8 lidí) a v příjemném a podpůrném prostředí. Budeme zkoumat základy ájurvédy ze všech úhlů a pohledů. Mezi jednotlivými víkendy bude prostor pro samostudium se zadanými praktickými úkoly a studijními materiály. V průběhu kurzu bude využívána i on-line výuka a video příspěvky mezi jednotlivými setkáními.
Hlavně prakticky
O víkendových setkáních se zaměříme především na praxi, budeme společně vařit, ochutnáme a naučíme se používat koření pro přípravu jídla i léčivých směsí. Vyzkoušíme na sobě (a částečně si osvojíme) ájurvédské terapie jako širodara, marma, abhyanga a nasya. Vyzkoušíme si základní diagnostické techniky – z jazyka, tepu, pohmatu a další. Součástí bude jógová praxe navázaná na ájurvédskou výuku, dechové a relaxační techniky a další praxe.
Pro koho je kurz vhodný?
Kurz bude přínosem pro každého, kdo se zajímá o celistvý přístup ke zdraví. Proniknete do základů ájurvédy, budete postupně aplikovat do svého života ájurvédský přístup. Pochopíte kde a kdy se odchylujete od vlastní přirozenosti a naučíte se znovu nastolovat rovnováhu.
Témata jednotlivých setkání?
Celková dotace kurzu je 108 výukových hodin.
Osnova témat pro jednotlivé praktické víkendy s výukou:
Červen: Úvod do ájurvédy a základní principy zdraví
První seznamovací víkend. Probereme vaše očekávání, stanovíme si směřování kurzu a odvezete si základní studijní materiály (čtení na léto😊). Na základě vašich přání upravíme náplň kurzu po prázdninách.
26. -27. září : Váta a nervová soustava
7.-8. listopad: Pitta a agni
Leden: Kapha a strava
Březen: Áma a očisty
Duben: Denní/ roční a životní rytmy (režim)
Květen: Žena a ájurvéda
Červen: Jak vzniká nemoc/ájurvédská psychologie
Na vyžádání Vám pošlu podrobný rozpis víkendů.
Místo konání
Zahajovací víkend proběhne o víkendu 13.-14.června v prostorách centra Ájurvéda pro zdraví v Bělkovicích Lašťanech (15 min jízdy od Olomouce). Vlastní výuka bude probíhat v komfortním a harmonickém prostředí zahradní jurty. Potřebné zázemí se nachází v samostatně přístupném patře přilehlého domu. Rovněž je možné zarezervovat si různé typy ubytování v místě konání kurzu. Začínáme v červnu, zbylé termíny budou upřesněny po naplnění kurzu.
Cena celoročního kurzu
Základní cena je 18 500 Kč kurzovné včetně stravy. Pro zájemce je možné zajistit ubytování v apartmánu, vlastní pokoji či jurtě v cenovém rozmezí 400 až 800 Kč/osoba.
Své zkušenosti, znalosti a dovednosti vám budou předávat:
Mgr. Kateřina Podlešáková PhD
Ájurvédu jsem studovala u Mudr. Martiny Ziskové v tříletém výcviku s terapeutickým zaměřením v rozsahu 650 výukových hodin v letech 2017-2020. Následně jsem strávila 2 týdny na ájurvédské klinice Gomatech v Indii (Goa). Od té doby pracuji klinicky s pacienty ve spolupráci s Indickou ájurvédskou lékařkou Vaidya Sayali Dhodapkar.
Vaidya Sayali Dhodapkar
Paní doktorka Sayali studovala ájurvédu 8 let v Indii (součástí moderního studia ájurvédy je v Indii i klasická medicína). Má několikaletou klinickou praxi jak v Indii tak v České republice. Jelikož momentálně žije v Rakousku bude s námi sdílet na dálku ve formu online své zkušenosti vždy na určité téma.
Pohodové zázemí a technickou podporu při vaření a péči o společný prostor nám pomůže vytvářet Stýf. Mimo to nám v jógových praxích předá základy dechových technik.
